1保持好的本我

在这个纵欲横流的时代，有自己的原则，不被外界信息带偏自己性格，不去为了大众，牺牲自我，保持自己原始性格好的方面，去成长是非常有必要。

保持本我的坚定，干净，热情，孤独，爱好，处事，风格，可以学习他人好习惯。也不能什么都去和别人学，今年抽电子烟的人多，潮，我就抽烟，这就是不对，它是对身体有害的事情。

保持好的本我，是在本我的条件下，学习使自己更优秀的事，包括精神，习惯，生活，日常。

2情绪稳定

稳定的情绪，气场非常柔和，温暖，说话口吐芬芳，能够给予他人正能量，使周围的人觉得非常开心，和你这个人在一起非常有意义。

情绪稳定有利于自己的身心发展，学习，工作，社交。

如何控制情绪

当发现要生气了，养成动一下大拇指的习惯，不能生气，保持冷静，用对的语言犀利的压倒对方。不能发脾气大喊大叫，不能用不文明的语言骂街，这样在他人看来你也有问题。

与周围的人相处不生气，不抱怨，只说好的方面事情，把坏事情习惯性忘掉，多想开心的事，把事情往好的方面想，只想有利的方面，所有事情给你带来的帮助。

3保持好的本我，情绪稳定，才能发觉平淡的幸福

能发觉平淡的幸福，一定是经历丰富之人，要么是内心干净之人，二者必占之一。

经历丰富之人，没必要再计较，觉得一切皆幸福。

内心干净之人，一切简单，不觉得要计较，内心轻盈皆幸福。

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